读《认知觉醒》
书里说,成长的关键是「元认知」——能跳出来看自己在想什么、做什么。 还有一个词记住了:待在「舒适区边缘」,太容易的没长进,太难的坚持不下来, 稍微够一够能得着的地方最养人。道理不新鲜,但被这么一说,忽然愿意去试了。
读书、随笔、日常所思 —— 记录,是为了记得。
这里是我给自己留的一块小地方,随手记些读过的书、学过的东西、想明白或还没想明白的问题。 写得随意,更新也随缘,纯属自娱自乐,不为给谁看。
书里说,成长的关键是「元认知」——能跳出来看自己在想什么、做什么。 还有一个词记住了:待在「舒适区边缘」,太容易的没长进,太难的坚持不下来, 稍微够一够能得着的地方最养人。道理不新鲜,但被这么一说,忽然愿意去试了。
傍晚沿着河边走了一圈。发现把一个想不通的问题放一放、去走走, 回来往往就顺了。脑子和身体大概都需要偶尔离开桌子。 今天的收获:遇到卡住的事,先起身走五分钟。
印象最深的一句是「用正确的方式做正确的事情」。很多时候不是不够努力, 而是方向和方法出了问题。把注意力这件最稀缺的资源,花在真正重要的事上, 比单纯堆时间更要紧。慢慢来,反而比较快。
年底了,想搞清楚一年的钱都花哪了,试着用表格把每月收支列出来。 学会了几个简单的求和、分类,一目了然。原来记账不为省钱, 是为了心里有数——知道自己把日子过成了什么样。
一口气读完,心里闷闷的很久。福贵这一辈子,把该失去的都失去了, 却还是活着,平平静静地活着。合上书才慢慢想明白,活着本身就是意义, 不需要再赋予它别的什么。看完格外珍惜眼前这些平常日子。
一直觉得好记性不如烂笔头。看过的内容不写下来,过阵子就只剩一个模糊的印象。 试着把笔记分成两类:一类是「事实」,照抄要点;一类是「我的想法」,哪怕幼稚也先写下。 时间久了回头看,能看到自己认识的变化,挺有意思。
从 1587 年这一个「平平淡淡」的年份切进去,讲一个王朝为什么慢慢走向衰败。 最触动我的是那种「大历史」的看法——很多事不是某个人的错, 是整套做法到了非变不可的时候还不变。放到今天想想,也是一样的道理。
纯个人的非商业小站,只放些学习笔记和随笔。没有留言板,也没有联系方式, 就是安安静静地写给自己看。谢谢你路过。